Präsenz- & Transformations-Coaching
Ich freu mich, dass Du hier bist!
In unserem Leben gibt es immer wieder Momente, in denen wir nicht wissen, wie es konkret weitergehen soll und wie uns diese Veränderung gelingen kann.
Häufig denken wir, dass wir uns noch mehr anstrengen müssen, um unsere Ziele zu erreichen, um dann – irgendwann - mit mehr Freude und Leichtigkeit die Gestalter:in unseres Lebens zu sein. Du hast vielleicht schon selbst festgestellt, dass dieser Ansatz nicht besonders gut funktioniert.
INNEHALTEN statt AUSHALTEN
Ich unterstütze Dich gerne bei DEINEM Veränderungs- und Wachstumsprozess.
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
(Albert Einstein)
Ich begleite dich gerne als Coach auf diesem Weg.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch handlungsfähig ist und über die erforderlichen Ressourcen verfügt.
Ich schaffe einen vertrauensvollen Ort für Reflexion, in dem Du andere Sichtweisen und Handlungsoptionen erforschen kannst.
Schon als Jugendliche habe ich interessiert beobachtet, wie Menschen ihren Weg gehen, wie sie ins Stocken geraten, wie sie eine Krise meistern.
Ich habe mich gefragt, was es Menschen ermöglicht, mit Leichtigkeit und Freude ihre Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Und was wohl die Gründe sind, wenn sie in eine Blockade geraten, wenn es hakt und knirscht – im Leben und in Beziehungen zu Anderen.
weiterlesen meine Expertiseam Samstag 24. Januar 2026
von 12:00 bis 16:00 Uhr
im Bodhicharya (Buddhist. Zentrum)
Kinzigstraße 25-29
10247 Berlin
Wo bringt mich mein Selbstbild meinen Träumen und Zielen näher?
Wo blockiert es mich?
Wo hänge ich - vielleicht schon seit Jahren - fest und erlebe Frust, Resignation, Wut und Traurigkeit?
Freue Dich auf diese Entdeckungsreise.
Beitrag: 49,00 €
Ich habe Chris im Rahmen der Supervision in einem Kinderladen kennengelernt. Chris hat in jeder Supervisionssitzung einen Rahmen geschaffen, in dem alle Themen, Gefühle, Anliegen und Unsicherheiten sein durften. Sie hat es in jeder Sitzung geschafft den Rahmen zu halten und alle im Team in ihrer Individualität gesehen, gewertschätzt und abgeholt.
Dabei hat sie kreative Methoden eingesetzt, die uns als Gesprächsanlass und Impulse dienten, um sowohl tiefer als auch aus anderen Perspektiven zu schauen. Ich habe mich in den Supervisionen immer sicher gefühlt und konnte all meine Gedanken und Anliegen mit meinem Team teilen. Je nach Thema der Sitzung haben wir konkrete Pläne und To dos mitgenommen oder sind gestärkt mit einer gemeinsamen Haltung oder Ideen zu einem Thema herausgegangen.
Seit einem Jahr begleitet mich Chris nun im Einzelcoaching auf meiner Reise durch das Arbeitsleben. Ich schätze besonders, dass ich mir Zeit nehme für mich und durch die Impulse, Methoden und Fragen, die Perspektive verändere, meine Glaubenssätze herausarbeite und bestehendes hinterfrage, um Neues zu schaffen und Altes, was mich einschränkt, zurückzulassen.
Marlene L.
Chris Schwarz hat ein wunderbares Gespür für Menschen und Situationen. Im Coaching ist sie eine aufmerksame Zuhörerin, findet die richtigen Fragen und bietet so immer wieder eine andere Perspektive auf Herausforderungen, offene Baustellen und Konflikte. All dies mit der gebotenen Ernsthaftigkeit, einer guten Portion Neugier und Pragmatismus und ihrem Humor, der mich als Coachee auch in schwierigen Situationen immer wieder motiviert, dranzubleiben.
Ina O.
Business Coaching
Mit Vorfreude besuche ich die Supervisionssitzungen bei Chris. Mit viel Empathie und Sensibilität, Professionalität und Methodenvielfalt wird man tatsächlich abgeholt wo man steht. Ich fühle mich dort sehr wohl und bestens aufgehoben und verlasse die Sitzung entschleunigt, verstanden, beraten, inspiriert und mit guten Lösungsansätzen und einer gesunden Portion Selbstvertrauen. Sowohl beruflich, als auch privat ist die Arbeit mit und bei Chris eine sehr große Bereicherung für mich als Einzelperson und auch als Mitglied eines Teams. Sehr herzlichen Dank dafür!
Antje, Kita-Erzieherin
Team Supervision
Sehr kompetente, menschlich und fachlich außerordentlich angenehme und hilfreiche Begleitung unseres Teams. Die Atmosphäre während der Supervisionen ist offen und von Respekt getragen. Wir freuen uns auf jeden neuen Termin mit Frau Schwarz und können die Zeit bei ihr als echte Oase im Alltagstrubel und zum Kräfte auftanken wärmstens empfehlen!
Andrea, Erzieherin
Team Supervision
Mit ihrem Gespür für die Bedürfnisse der Gruppe, ihrer Methodenvielfalt und ihrer ausgeglichenen Ausstrahlung schafft Chris eine Atmosphäre, in der man in der Supervision gut arbeiten und sich wohl fühlen kann.
Kita-Erzieherin
Team Supervision
Frau Schwarz ist es gelungen, sich schnell einen Überblick über meine Situation zu verschaffen und diese gemeinsam mit mir zu strukturieren. Das war für mich sehr hilfreich. Ich habe durch das Coaching die Klarheit gefunden, die ich benötigte, um eine berufliche Entscheidung treffen zu können. Ich erlebe Frau Schwarz als sehr empathisch und schätze ihre Fähigkeit, auf einfühlsame Weise "den Nerv" zu treffen und weitere Perspektiven zu eröffnen. Ich habe hierdurch einen neuen Blick auf meine Fähigkeiten und Stärken erhalten.
J. B.
Business-Coaching
Liebe Chris, vielen lieben Dank für euer Engagement und eure offene und liebe Art! Heute war es am Ende einfach etwas traurig und daher etwas angespannt. Eure Arbeit ist toll.
Liebe Grüße! M.
Gemeinsam mit Herrn Wolf durchgeführte Mediation
Diese Zeilen schreibe ich als 56jährige, lebenserprobte, ehemalige Teilnehmerin mehrerer Mediationstreffen im letzten Jahr mit Frau Schwarz und ihrem Kollegen Herrn Wolf. Die Mediationstermine für unsere betreute Wohngruppe waren nicht von mir initiiert. Sie waren durch eine der anderen Partei nahe stehenden Person - über meinen Kopf hinweg - in die Wege geleitet worden, so dass sich bis zum ersten Mediationstermin zusätzlich zu unterdrückten Wut-Gefühlen etliche Vorbehalte meinerseits aufgebaut hatten.
Frau Schwarz und Herr Wolf überzeugten mich dennoch durch ihre kompetente Vorgehensweise, meine Schutzwall-Haltung zu verlassen und mich auf dieses Experiment, diese neue Erfahrung einzulassen. Ich konnte die Aussicht einer Verbesserung meiner Lage sehen und die Vorstellung eines harmonischeren Zusammenlebens der MitbewohnerInnen bedeutete ein erstrebenswertes Ziel. Vorgehensweise und Zielsetzung wurden sowohl gemeinsam als auch in individuellen Gesprächen sachlich, ohne Polemik erörtert und beschlossen. Ich fühlte mich gut aufgehoben und verstanden! Frau Schwarz überzeugte durch die weite Palette ihrer persönlichen Eigenschaften und sie behielt stets die gemeinsam gesetzten Ziele im Blick.
Meine Empfehlung: sehr gut!
Frau Hohenadel
Gemeinsam mit Herrn Wolf durchgeführte Mediation